Wir freuen uns, dass Du dich für die Kraft der Kälte und das Eisbaden interessierst. Vielleicht stellst Du dir die Frage, ob Du auch in der Lage bist, in ein bis obenhin mit Eis gefülltes Bad zu steigen. Oder Du bist unsicher, ob Du die nötige mentale Stärke besitzt.
Eines schon mal vorweg: «Du kannst mehr als du denkst” Wim Hof
Mit der richtigen Anleitung, der Kraft deiner Gedanken wirst Du nach wenigen Stunden Vorbereitung in der Lage sein, in 1 Grad kaltem Wasser zu ENTSPANNEN – das scheinbar Unmögliche wird möglich. Und all das mit viel Freude und Leichtigkeit.
In der Vorbereitungsphase lernst Du Mentaltechniken und Atemübungen kennen, die Du nicht nur für das Eisbad, sondern in deinem täglichen Leben anwenden kannst. Vor Präsentationen, in Prüfungssituationen, im Umgang mit schwierigen Kunden/Chefs, in sämtlichen privaten Situationen – einfach überall, wo Du Leichtigkeit, Sicherheit und Freude gebrauchen kannst.
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